“Claro, sem problema”, você responde na hora, antes mesmo de pensar se realmente tinha espaço para aquilo. Minutos depois, olhando para a própria agenda já cheia, vem o aperto no peito e a pergunta silenciosa: por que eu não consegui simplesmente dizer que não dava? O que é isso, na prática Não é falta de […]
Você já decidiu que precisa de ajuda. Essa parte não é mais dúvida. O que trava agora é outra pergunta, bem prática: o primeiro passo é agendar com um psicólogo ou com um psiquiatra? Cada busca no Google parece dar uma resposta diferente, um site fala de terapia, outro fala de remédio, e a indecisão […]
Psicóloga clínica, CRP 09/008628. Escrevo aqui sobre os temas que mais aparecem no meu consultório.
CRP 09/008628 –
Psicóloga TCC / Terapia cognitivo-comportamental
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