Você já decidiu que precisa de ajuda. Essa parte não é mais dúvida. O que trava agora é outra pergunta, bem prática: o primeiro passo

Você marcou a primeira sessão, e agora bate a dúvida: o que eu vou falar? Por onde eu começo? É comum chegar sem saber nem

Você já tentou de tudo. Experimentou terapias alternativas, desabafou horas com amigos, pesquisou por conta própria na internet. E mesmo depois de tanto esforço, ainda